WAS IST ATEMPÄDAGOGIK
Atempädagogik fördert:
die Persönlichkeitsentwicklung,
die Vertiefung des Körperbewusstseins,
die eigenen Ressourcen
Die Atemtherapie wurde im deutschen Sprachraum von Prof. Ilse Middendorf (1910 – 2009) entwickelt. Sie nannte ihre Methode „Der Erfahrbare Atem“.
Atempädagogik basiert u. a. auf ihrer Atemlehre.
„Atem ist – Atem ist jetzt – Atem ist Gegenwart.“
Der Atem ist der ganzheitliche Ausdruck von Lebendigkeit in körperlicher, seelischer und geistiger Ausprägung.
„ So wie sich das Atmen vollzieht, ist es ein unmittelbares Abbild, ein Spiegel unserer körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung. Es ist damit nicht richtig oder falsch, sondern einfach so, wie wir sind. So wie wir leben, so atmen wir und so wie wir atmen, so leben wir. Wenn wir verhalten leben, dann werden wir auch verhalten atmen. Achten wir nun bewusst auf unser Atmen, dann bietet es uns die Chance, dies wahrzunehmen und bei Bedarf zu verändern“ (Faller 2009, S. 9).
ÜBER MICH
Monika Opriessnig-Kumar
Dipl. Atempädagogin
Biografie:
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1961 geboren in Vorarlberg;
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Seit 1980 Sonder- und Heilpädagogin
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1993 Ausbildung zur Montessoripädagogin
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1993 Ausbildung zur Kursleiterin für Gesundheitsgymnastik
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2013 Ausbildung zur „Akademischen Lehrerin für lese- und rechtschreibschwache Kinder“
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2017 Ausbildung zur „Akademischen Atempädagogin“ bei Norbert Faller
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Seit 15 Jahren Erfahrungen in Vipassana Achtsamkeitsmeditation bei Christoph Köck, Christopher Tittmus, Renate Seifahrt u.a.
Fortbildung:
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2018 Elisabeth Sailer-Weiss: „Der schmiegsame Atem“; innerer und äußerer Nasenatem nach Ilse Middendorf;
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2019 Stefan Bischof: „Atem und Selbstwert“ (Frühe Störungen – Narzissmus)
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2019 Elisabeth Sailer-Weiss: „Der schmiegsame Atem“ – „Die Flieh- und Spannkraft“
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2019 Norbert Faller: „Organarbeit“
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2020-2022 Sigmund Freud Privatuniversität: Universitätslehrgang „Achtsamkeit in medizinischen, psychosozialen und pädagogischen Berufen“
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2022 Yvonne ZEHNDER: Herzarbeit
KONTAKT
Haben Sie interesse an einer atempädagogischen Behandlung oder wollen Sie an einer Atempädagogik-Gruppe teilnehmen?
Bitte schreiben Sie einfach eine Nachricht über das Kontaktformular, ein E-Mail oder rufen Sie mich an.
Monika Opriessnig-Kumar
Märzstrasse 25/4
1150 Wien, Österreich
Tel: +43 6991 121 51 94
Email: monika.opriessnig[at]gmail.com