• Atempädagogik mit Monika Opriessnig-Kumar - Bewegung
  • Atempädagogik mit Monika Opriessnig-Kumar - Berührung
  • Atempädagogik mit Monika Opriessnig-Kumar - Stimme
  • Atempädagogik mit Monika Opriessnig-Kumar - Sammlung

Atempädagogik mit Monika Opriessnig-Kumar

DER ERFAHRBARE ATEM

Atempädagogik auf der Basis der Atemlehre von Ilse Middendorf hilft fixierte und eingeschränkte Atemmuster zu lösen, damit der natürliche und individuelle Atemfluss und seine regulierenden Kräfte entstehen können.

 

MEHR ÜBER ATEMPÄDAGOGIK
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NÄCHSTE WORKSHOPS

  • Afterwork Atmen 18 h 30 bis 19 h 45 jeweils freitags ab 10.09.2022 (5 mal).

    Erfrischt, ruhig und zentriert ins Wochenende!

    Atempädagogische Übungen können uns helfen den Stress und die Unruhe der letzten Arbeitswoche abzubauen.
    Wir arbeiten vorwiegend auf dem Hocker. Mit Bewegung, Berührung und Stimme begleitet von Achtsamkeit fördern wir den zugelassenen Atem. Der Atem wird vertieft und kann freier fließen. Wir können erfrischter, ruhiger und zentrierter ins Wochenende gehen.

    Ort: Je nach der aktuellen Pandemiesituation findet der Kurs online oder in Präsenz (Ort wird noch bekannt gegeben) statt.

  • Wöchentlicher Kurs Jeweils mittwochs, ab 28.09.2022 – 16.11.2022 (7 mal), 18 h 30 – 20 h 00

    Atem – und Achtsamkeitstraining zur Erhöhung der Resilienz

    Atempädagogik hilft, fixierte Atemmuster zu lösen, damit der natürliche und individuelle Atemfluss und seine regulierenden Kräfte entstehen können.
    Einstieg jederzeit möglich.

    Ort: Online Kurs VHS Simmering

  • Wöchentlicher Kurs Jeweils mittwochs, ab 30.11.2022 – 25.01.2023 (7 mal), 18 h 30 – 20 h 00

    Atem – und Achtsamkeitstraining zur Erhöhung der Resilienz

    Atempädagogik hilft, fixierte Atemmuster zu lösen, damit der natürliche und individuelle Atemfluss und seine regulierenden Kräfte entstehen können.
    Einstieg jederzeit möglich.

    Ort: Online Kurs VHS Simmering