• Atempädagogik mit Monika Opriessnig-Kumar - Bewegung 2

TERMINE ARCHIV

Mit Bewusstheit und Achtsamkeit in das neue Jahr hineingleiten

Dienstag, 31.12.2019 – Anmeldung: bis 23.12.2019

20 – 21 h 30: Atempädagogik
22 – 23 h 15: Atempädagogik
23 h 30 – 00 h 15 : Meditation

Ort: wird noch bekanntgegeben

Ganzer Abend: 25 €

Es ist auch möglich nur an der ersten Einheit teilzunehmen (12 €), um sich dann mit mehr Bewusstheit ins Feiern einzulassen.

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

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Intensivwochenende

Atemanalyse – mit dem Atem zur inneren Weisheit

Was vereint Massage, Yoga und Meditation?

LERNEN SIE IHREN KÖRPER MIT HILFE IHRES ATEMS BESSER KENNEN.

Mit:

Helene Stallegger: Atempädagogin, Yogalehrerin

Monika Opriessnig-Kumar: Atempädagogin, Meditation

Waltraud Fritz: Atempädagogin, Leiterin eines Massageinstiuts

Ort: Der Kreativraum Kübeckgasse (Eingang) Ecke Hörnesgasse 18, 1030 Wien

Freitag: 29.11.2019, 19-21h30 – Kosten: 25 €

Samstag: 30.11. 2019 13-15h30 – Kosten: 25 €

Sonntag: 01.12. 2019 13-14h30 – Kosten: 17 €

Blockseminar für alle 3 Termine – Kosten: 60 €

Anmeldung bis 20.11.2019 (max. Teilnehmer 12)

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Mit Bewusstheit und Achtsamkeit in das neue Jahr hineingleiten

Dienstag, 31.12.2019 – Anmeldung: bis 23.12.2019

20 – 21 h 30: Atempädagogik
22 – 23 h 15: Atempädagogik
23 h 30 – 00 h 15 : Meditation

Ort: wird noch bekanntgegeben

Ganzer Abend: 25 €

Es ist auch möglich nur an der ersten Einheit teilzunehmen (12 €), um sich dann mit mehr Bewusstheit ins Feiern einzulassen.

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

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Infoabend und Gratisschnupperstunde

Freitag, 22.11.2019, 18 h 30 – 19 h 45 – Anmeldung bis 2 Tage vor Infoabend

An diesem Abend erfahren Sie Grundlegendes über die Methode der Atempädagogik. Sie haben die Möglichkeit die Wirkung atempädagogischer Übungen auf Körper, Stimmung und die Seele zu erfahren.

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Ort: Praxis Bernardgasse 28/8, 2. Stock, 1070 Wien

Kosten: Gratis!

 

Wöchentlicher Kurs

Ab 7.10.2019 jeweils montags (12 mal) von 18 h 30 bis 19 h 45

Ort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien

Kosten: 117 €

Schnupperstunden

An diesen Abenden erfahren Sie Grundlegendes über die Methode der Atempädagogik. Sie haben die Möglichkeit die Wirkung atempädagogischer Übungen auf Körper, Stimmung und die Seele zu erfahren.

Montag, 09.09.2019 und Mittwoch, 11.09.2019: jeweils von 18 h 30 bis 19 h 45

Ort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien

Kosten: € 29,30

Schnupperstunden

An diesen Abenden erfahren Sie Grundlegendes über die Methode der Atempädagogik. Sie haben die Möglichkeit die Wirkung atempädagogischer Übungen auf Körper, Stimmung und die Seele zu erfahren.

Dienstag, 20.08.2019 und Donnerstag, 22.08.2019: jeweils von 18 h 30 bis 19 h 45

Ort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien

Kosten: € 29,30

Dienstag, 09.07.2019 und Donnerstag, 11.07.2019: jeweils von 18 h 30 bis 19 h 45

Ort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien

Kosten: € 29,40

Afterwork Atmen

18 h 30 bis 19 h 45 Jeweils freitags: 26.4.2019, 3.5.2019, 17.5.2019 und 24.5.2019.

Atempädagogische Übungen können uns helfen den Stress und die Unruhe der letzten Arbeitswoche abzubauen.
Wir arbeiten vorwiegend auf dem Hocker. Mit Bewegung, Berührung und Stimme begleitet von Achtsamkeit fördern wir den zugelassenen Atem. Der Atem wird vertieft und kann freier fließen. Wir können erfrischter, ruhiger und zentrierter ins Wochenende gehen.

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Ort: Praxis Bernardgasse 28/8, 2. Stock, 1070 Wien

Kosten: 48 €

Monika Opriessnig-Kumar   |   Tel: +43 6991 121 51 94  |   Email: info@atem-bewegt.at

Was ist Atempädagogik?

Atempädagogik auf der Basis der Atemlehre von Ilse Middendorf hilft
fixierte und eingeschränkte Atemmuster zu lösen, damit der natürliche und individuelle Atemfluss und seine regulierenden Kräfte entstehen können.

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